О студии
Всем привет! Добро пожаловать в Russian Yoga Studio Novi Sad.
Мы — небольшая студия йоги и массажа в центре города. У нас проходят практики йоги, ушу, гвоздестояния для новичков и продолжающих.
Есть групповые и индивидуальные занятия.
Спасибо что присоединились к нам, и до встречи.
Новости
Об изменениях в расписании
и появлении новых практик
и появлении новых практик
22.11.2025
🎄Новогодние акции!
До 31го декабря в нашей студии действуют новогодние скидки:
Акция 1:
Скидка на общие абонементы (использовать абонемент можно только в январе):
Абонемент на 8 занятий (8 занятий для 1 или 2 человек, срок действия – январь) – 6’000 динар вместо 7’500 динар.
Абонемент на 12 занятий (12 занятий для 1 или 2 человек, срок действия – январь) – 7’500 динар вместо 9’000 динар.
Акция 2:
Пакет индивидуальных занятий к одному преподавателю (Алина или Гали): 5 занятий за 10’000 динар, продолжительность занятия – 1 час.
До 31го декабря в нашей студии действуют новогодние скидки:
Акция 1:
Скидка на общие абонементы (использовать абонемент можно только в январе):
Абонемент на 8 занятий (8 занятий для 1 или 2 человек, срок действия – январь) – 6’000 динар вместо 7’500 динар.
Абонемент на 12 занятий (12 занятий для 1 или 2 человек, срок действия – январь) – 7’500 динар вместо 9’000 динар.
Акция 2:
Пакет индивидуальных занятий к одному преподавателю (Алина или Гали): 5 занятий за 10’000 динар, продолжительность занятия – 1 час.
15.11.2025
Новое направление в нашей студии — «Детский театральный кружок» с Анной.
Суббота: 11:30-12:30.
Суббота: 11:30-12:30.
03.11.2025
Новое направление в нашей студии — «Разумное тело» с Дарьей.
Вторник и четверг: 9:30-10:30.
Первое занятие уже 4го ноября!
Вторник и четверг: 9:30-10:30.
Первое занятие уже 4го ноября!
В нашей студии Russian Yoga Studio будет концерт группы «Немного Нервно»
Когда: Суббота, 8 ноября. Сбор гостей с 19:30, начало в 20:00. Для покупки билетов нажмите на текст этой новости.
Когда: Суббота, 8 ноября. Сбор гостей с 19:30, начало в 20:00. Для покупки билетов нажмите на текст этой новости.
11.10.2025
Ждём вас на Арт-терапию с Анастасией в субботу, 18 октября, 16:30-18:00.
07.10.2025
Уже в эту субботу Алина выходит на практики в студию!
Ждём вас 11 октября на Силовой йоге, 9:00-10:30.
В среду и четверг практики Алины ещё проводит преподаватель Гали.
Ждём вас 11 октября на Силовой йоге, 9:00-10:30.
В среду и четверг практики Алины ещё проводит преподаватель Гали.
Практики
Йога для беременных
Это спокойная терапевтическая практика, которая поможет вам легче перенести те изменения в теле, которые приносит с собой беременность, подготовиться к родам и быстрее вернуться в форму после рождения малыша.
Перед первым посещением, пожалуйста, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Перед первым посещением, пожалуйста, посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Время тренировки - 1 час
Силовая йога
Силовая йога поможет снять боль в спине, обозначить мышечный рельеф, улучшить самочувствие и повысить качество жизни. Практики построены на хатха йоге, включают элементы аштанги, виньясы и других направлений. Общий знаменатель у практики один — сила. Подойдет для всех, кто готов к физической нагрузке.
Время тренировки - 1 час 30 минут
Хатха-йога
Время тренировки - 1 час 45 минут
Хатха-йога это система физических упражнений, асан, с включением в практику элементов пранаямы и медитации.
На занятиях уделяется большое внимание отстройке асан, травмобезопасности, оздоравливающему эффекту практики. Тренируется внимание, внутренний баланс, концентрация.
На занятиях уделяется большое внимание отстройке асан, травмобезопасности, оздоравливающему эффекту практики. Тренируется внимание, внутренний баланс, концентрация.
Здоровая спина
Каждое занятие основано на йогатерапии с элементами хатха-йоги. Включает в себя активный и безопасный комплекс для разогрева мышц, работу с дыханием, вытяжение и укрепление мышц спины, ягодиц, пресса, работу со стопами и плечевыми суставами.
Время тренировки - 1 час 30 минут
Йога для начинающих
Мягкая, неторопливая практика йоги с детальным разбором базовых асан для новичков.
Время тренировки - 1 час 30 минут
Ушу/Цигун
На практике начнем изучать отдельные формы тайцзицюань и некоторые упражнения цигун. В парной работе убедимся, почему во всем нужна точность мысли и полнота внимания, увидим, как работает «правильное» внимание вместе с расслаблением.
Время тренировки - 1 час 30 минут
Детская йога
Это веселая игра, которая учит детей внимательности и координации, помогает стать более уверенными в себе и открытыми миру. Детская йога нужна нам, чтобы познакомиться со своим телом, научиться справляться с беспокойством и хорошо провести время.
Время тренировки - 40 минут
Контемп — это танец со свободным стилем, в основе которого лежит балетная классическая база. Не надо иметь профессионального опыта в танцах, чтобы заниматься контемпом. Практика подходит для любого уровня.
Контемп
Время тренировки - 1 час
Sensual dance — это стрип, но внимание уделяется в основном плавным нежным движениям. Движения не требуют особой физической подготовки. Стрипы и хилзы не требуются, мы танцуем босиком. Практика подходит для любого уровня.
Sensual dance
Время тренировки - 1 час
Массаж
Аренда студии
Как нас найти
Контакты
@ruyogaserbia (tg, inst)
Васе Стајића 5, Нови-Сад
8.00–22.00
Васе Стајића 5, Нови-Сад
8.00–22.00